GERA FOKKENS

Over mij…..

Naast mijn banen in HRM en tegenwoordig coördinator Mentorschap, geef ik nu bijna 15 jaar diverse lessen. Ik heb opleidingen gedaan op gebied van Pilates en vervolgens op gebied van Yoga (Hatha Yoga en Power Yoga). Jaarlijks doe ik aanvullende cursussen, omdat je met yoga nooit uitgeleerd bent. Toch ben ik het met S. Shivananda eens: “een ons praktijk is meer waard dan tonnen theorie” .

Ik kan iedereen van harte aanbevelen om met (een van de) lessen mee te doen. Niet alleen je lijf plukt er de vruchten van maar je leert je beter te concentreren, daardoor beter te luisteren, je voelt je stabieler, ook in lastige situaties. Kortom: alleen maar voordelen! Gun jezelf die onverdeelde aandacht.

groetjes
Gera